히비스커스차 이야기

오늘 다이어트에 효과 적이며 유명한 히비스커스 차로

하와이 무궁화로도 불리는 히비스커스와 차에 대해 소개 하려 합니다.

히비스커스 꽃은 쌍떡잎식물로 아웃 목 아욱과 에 속해 있는 식물로 이집트 미의 여신 히비스와 닮았다의 의미를 가진 이스코가 합쳐 저 만들어진 합성어라고 합니다.

옛날 클레오 파트라는 히비스커스 꽃잎을 띄워 목욕을 하고 따뜻한 물로 우려 마시며 피부관리를 했다고 하는데요

이 히비스커스 차의 효능으로

피부미용
풍부하게 합유 된 비타민 C 성분이 활성 산소를 없애주고 멜라닌의 침착을 억제시켜주어 탄력 있고 건강한 피부를 만들어주며 구연산 등 풍부한 유기산 성분의 뛰어난 항산화 작용으로 피부의 잡티를 제거해 준다고 합니다.
실제로 기초 화장품이나 비누의 원료로 사용하며 히비스커스를 우려낸 물로 세안을 하는 것도 도움이 된다고 합니다.

노화방지
히비스커스 에는 비타민 C 및 구연산 성분으로 세포 산화를 억제하고 세포 재생을 도와줍니다
또 뛰어난 항산화 성분이라고 알려진 안토시아닌 성분이 슈퍼푸드라 불리는 마키베리보다 30배 이상으로 풍부하여 활성을 제거하여 노화 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

다이어트
다이어트 효과는 많은 연예인 분들이 소개해 유명해진 것으로 알고 있어요
또 다이어트에 도움이 되는 가르시아나 캄보지아 추출물 성분이 풍부하게 들어있어 지방으로 합성되는 것을 억제하고 카테킨 성분이 지방의 체내 축적을 억제하는 작용으로 체지방 감소와 비만 방지에도 도움을 준다고 합니다.

혈액순환
안토시아닌과 폴리페속 성분이 혈관 속 노폐물을 배출하여 혈류의 흐름을 원활하게 개선시켜주고 비타민 C 성분이 혈전의 생성을 억제하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주어 동맥경화와 고혈압 등의 혈관질환을 예방해 줍니다.

부종 개선
풍부하게 함유된 칼륨과 퀘르세틴 성분이 몸속 쌓여 있는 노폐물과 나트륨 요산배출에 효과적이며
노페물과 나트륨이 배출됨으로써 부종증상을 완화 시켜준다고 합니다.

피로해복
구연산 비타민C 성분이 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜줌으로써 피로 해소에 도움을 주고 진정작용에 뛰어나 예민해진 신경을 안정시켜주어 스트레스 완화에도 도움을 준다고 합니다.

눈 건강
마지막으로 아토시아닌 성분이 망막에 존재하여 붉은색을 감지하는 단백질인 로돕신의 재합성을 촉진시켜주어 시력저하를 막아주고 눈 건강에 도움을 주는 비타민A 성분이 합유 되어 눈이 건조하지 않도록 막아주어 피로를 덜어줍니다.

히비 거스 차의 부작용으로는 차가운 성질을 지니고 있어 몸이 차가운 분들이 과하게 섭취할 경우 설사나 배탈이 날 수 있다고 합니다.

히비스커스 차의 향미는 날카롭고 강한 신맛으로 호불호가 갈리는 차입니다
히비스커스의 특유의 신맛을 싫어하시는 분들은 신맛의 밸런스를 맞추기 위해 건조 과일과 블랜딩 하거나 시럽, 탄산수를 이용하여 아이스티를 만들어 먹기도 합니다
다이어트 효과를 위해 분말로 된 제품을 물에 타 먹기도 하는데요

저는 계속 먹다 보니 이 신맛이 익숙해져서
이렇게 말린 꽃잎을 사서 직접 우려먹고 있어요

 

 

 

 

 

이건 평창 다원에서 산 것입니다.

 

 

 

이렇게 우려서 커피나 물 대신 마셔주면 좋아요ㅎㅎ

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2020/03/12 - [일상/소개하기] - 중국 6대 차: 녹차 이야기

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